O mě

SPORTUJI JIŽ OD ROKU 2004

Jsem komunikativní a veselý člověk který rád motivuje a pomáhá druhým k jejím vysněným cílům

Naplňují mě vaše proměny k lepšímu a zdravějšímu životnímu stylu

CERTIFIKÁTY:
Kurz Fitness Instruktor
HSS - Core
Základy Cross tréninků
A další




Tagy pro vyhledávání:

Osobní trenér
Praha 5 Smíchov
Profesionál Profi Profík
Cvičení s Trenérem
Ostrava Poruba Morava Česko Česká
Cvičení Workout Street Kalistenika
Calisthenics Spartan race Mad race
SRTG Závody Závodník Závod
Běh Run Fun Zábava 
Trénink Training Motivace
Fitness Kulturistika Bodybuilding Body
Bikiny Fitness Men's Physique Champion
Výhra Výherce Mistr Mezinárodní
Competitor závodník 
Trenér Coach Disciplína Discipline
Zkušený Expreience Strava Food Jídlo
Zdravý životní styl Zdravá strava Zdravé jídlo
Zdravě žít Lépe se Cítit Nový začátek
Jak začit s fitness jak začít cvičit
Nováček nové cvičení
Leden Předsevzetí lednové Výzva 
Challenge Zhubnout Hubnutí Hubený
Tlustý Objem Přibrat Svaly Svalový objem
Jak přibrat jak zhubnout
Bílkovíny sacharidy Tuky Vláknina
Macro Makro živiny 
Kondice kondička kondiční kondičně
Výdrž VO2Max Dech Dýchání technika
správná technika Handstand Stojka
Cvičení s vlastní váhou
Lehké váhy težké váhy
Sport Kulturista Tenis Rebhabilitace
Rehabilitační Kompenzační Cvičení
Zdravý pohyb Zdravé záda Bolest zad
Bolavé záda Cvičení na bolavé záda
Lépe žít Lépe se cítit Cítit se dobře
Skvělé Skvěly Pocit Dobrý pocit Výsledky 
Progress Pokrok Posun Cíle Výsledek
Zdravotní zdravě výživa výživně 
Cvičení doma domácí cvičení v pohodlí domova
Cukr sůl vitamíny minerály
Vaření vařené na paře smoothie
Ořechy Omega tuky
Bolest kloubu šlach šlachy klouby bolesti
léčení bolest krku zad páteř páteře
Svaly trapéz zadek cvičení na zadek
Nohy Noha Prsa hrudník chest záda
Uzdravení Triceps biceps velký velké
Výris Vysekat Vysekaný
břicho břišní abs abdominal
Plank ramena trapéz předloktí
Sexy bikiny bikini léto fit fitness
sportovní healthy zdravé protein bcaa bílkovina
pro dívky pro ženy pro muže jak na pevný zadek
pevné zpevněné ploché vytvarované
atletika gymnastika parkour freerun breakdance salto
tanec tenis pingpong fotbal hokej cyklistika krasobruslař krasobruslení 

JMÉNO: Blažej Remi Kožár

VĚK: 24 let

ZKUŠENOSTI:
-Ve sportu a stravě již 14 let.
-Osobní trenér 6 let
-trenér sportu už let 10.

MÍSTO PŮSOBENÍ:
-FACTORY PRO Fitness Praha 
-TOP FITNESS Ostrava

PROVOZNÍ DOBA:
Po - Pá 6:00 - 22:00
So - Ne 8:00 - 21:30

VÝHRY:
Kulturistika - Men'S Physique:
Absolut champion of Moravia 2018
International Diamond Cup 2018 1st place

SPECIALIZACE:

Hubnutí tuků
Zpevnění celého těla
Lepší kondice
Svalový objem
Kulturistika
Kalistenika - cvičení s vlastní vahou
Cvičení pro lidi sedavého zaměstnání či po úrazech
Zpevnění středu těla
Přípravy na závody typu Spartan race
Naučení správné techniky

Zakládám si na:
Zdraví
Individuálním přístupu
Spokojenosti
Výsledcích
Přátelském prostředí